阳光，是个魔鬼，离开她，万万不行，和她太亲密，你也会受伤。今夏南宁的天气让人感觉挺爽，已进入三伏天了，天还没真正热过。不过虽然阳光不如往年那么让人难耐，但她依旧暗藏杀机，趁着你的松懈，偷偷袭击你，不但让你皮肤发红脱皮变黑，还可能让你患上日光性皮炎，甚至悄悄地在你的身体里积累致癌因子。因此，这个夏天，无论如何，也要打起十二分的精神，与阳光较量。

　　较量篇——五女子防晒大PK

　　No.1 穿长裤护两腿

　　较量者：佳佳 

　　年龄： 21岁  

　　职业：在校大学生

　　肤质：中性  

　　出行方式：步行、搭公车

　　自述：因为放暑假了，我在家做“御宅族”，一般很少出门。并尽量避免中午时段出门。如果实在要出门，我会撑伞和戴帽子。我的帽子帽檐有7厘米，这样能遮住整张脸。虽然买了一大堆热裤，但我更多时候还是穿长裤，主要是不想腿变成“双节棍”。

　　防晒产品我用过妮维雅、丁家宜和佳雪，效果都一般。相较而言，我比较喜欢佳雪，因为气味比较好闻。

　　点评

　　加分：1、撑太阳伞戴帽子可以阻挡50%的紫外线。

　　2、穿长衣长裤也能阻挡紫外线，阳光下短打让人更难受。

　　扣分：1、防晒产品不应以气味为选取标准，而要以效果为准。

　　总评：★★

      No.2 狠搽防晒露

　　较量者：小妮 

　　年龄：24岁 

　　职业：留学泰国  

　　肤质：干性  

　　出行方式：步行

　　自述：我每天有两个小时是在外头晃的。刚到泰国的时候觉得那里的阳光比南宁要热辣得多。我肤质是干性的，被太阳晒得太严重时还会脱皮，所以每天出门前都会里三层外三层地搽防晒露，然后打上一把防紫外线的伞。

　　因为很热，所以即使太阳很晒我也不会穿长衣长袖，怕中暑。还好现在泰国是雨季，出门会相对舒服些。

　　防晒露我用的是曼秀雷敦，泰国也有卖的，感觉还不错。

　　现在因为懒，出门也疏于防晒，加上发现泰国这边的人肤色都挺黑的，也就不怎么注重肤色变黑的问题了，其实小麦色的肤色挺好的。

　　点评

　　加分：1、出门打防紫外线伞。

　　扣分：1、不必里三层外三层地搽防晒品，因为你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，同时使用两种或以上的防晒产品是种浪费。

　　2、长衣长袖比短打更防晒。

　　3、防晒不仅仅是为了防止肤色变黑，更重要的是防止皮肤老化、受损。

　　总评：★