防晒装篇

　　1、太阳镜

　　太阳镜是眼睛防晒的最好装备，要选择既能保护眼睛又有防晒功能的太阳镜。一般最能抵挡强光的是茶色、灰黑色、黑绿色的镜片。

　　2、太阳伞（或太阳帽）

　　50%的紫外线可以被太阳伞阻隔。黑色伞的防御效果相对比较好，其次是粉红色、鹅黄色。

　　3、长袖衣或红色披风

　　红色看上去虽然貌似一团火有些热，可夏天里穿红色衣服却是最能阻止紫外线、最防晒的颜色。因为它的光波最长，可大量吸收日光中的紫外线。

　　颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色、藏青色。这两个颜色是仅次于红色最能阻隔紫外线的颜色。

　　衣料如果含水，像是流汗、碰到水时，紫外线容易穿透，防晒能力相对降低，尤其是棉质衣物，因为吸水量比起人工纤维衣料大，遇到水时防晒的功能就会下降。所以就质地而言，涤纶化纤的衣服是最具防晒效果的。

　　4、手套和面罩

　　除了以上这些，能戴上手套和面罩当然是最好的了。

　　误区篇

　　1、白色衣服防晒效果最好

　　这是一个超大的错觉，白色是看着清凉的颜色，却是防晒效果最弱的颜色之一。

　　2、儿童不需要使用防晒霜

　　其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹、皮肤癌等。另外，儿童不能用成人防晒霜。（小提醒：市场上儿童防晒霜很难觅，在广州友谊南宁店，有一款水状的儿童防晒液出售）

　　3、阳光等于紫外线

　　阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此没阳光的时候也要注意防晒。

　　4、山上凉爽，表明紫外线强度弱

　　紫外线是不会发热的。实际上，越近山顶，紫外线强度越高。

　　5、防晒霜等于隔离霜

　　防晒霜与隔离霜的成分不一样。隔离霜除了有防晒功能以外，还有一些别的成分：抗氧化因子、美白成分或维生素成分，因此更易被吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。选择防晒霜还是隔离霜，要看使用场合。